Herzlich Willkommen auf atem–meditation.de
Das Video zeigt Ihnen, wie Sie das Atem–Tempo der Meditationen sowie das Verhältnis
von EIN–zu AUS–Atmung verändern können.
Bitte lesen Sie sich jedoch auch die Hilfen und Tipps (obere Leiste) sorgfältig durch.
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Viel Spaß und Entspannung beim Luft holen!