Sie hören einen Ausschnitt aus der 20 minütigen Shantibell Meditation. Die Atemgeschwindigkeit beträgt ZWEI Atemzüge pro Minute. Die AUS–Atemphase ist DREIMAL so lang, wie die EIN–Atemphase (Dreifacher AUS–Atem). Eine ruhige und entspannende Meditation mit sehr niedriger Atemfrequenz und sehr langer AUS–Atemphase.
Dieses Atem–Tempo gibt es auch als "Shantifloat" Musik.