Shantibell – doppelter AUS–Atem – 3,5 Atemzüge/min

Sie hören einen Ausschnitt aus der 20 minütigen Shantibell Meditation.
Die Atemgeschwindigkeit beträgt DREI–EINHALB Atemzüge pro Minute.
Die AUS–Atemphase ist doppelt so lang, wie die EIN–Atemphase.
(Doppelter AUS–Atem – klassische Yogi–Atmung)
Eine ruhige, entspannende und sehr einfache Meditation.



Dieses Atem–Tempo gibt es auch als Shantifloat Musik.

Andere Musik auswählen: Shantifloat